ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ ТВОЕЙ ЖИЗНИ…

На сегодняшний день, очень много информации о том, как поступать в той или иной ситуации. Стрессы преследуют нас каждый день, все вокруг пропитано стрессом. Он везде, на каждом шагу… Но мы даже и не подозреваем насколько он на каждом шагу… Что есть стресс? Ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха, чудаки-начальники, стабильное раздражение окружающих, двойки детей и… Читать далее ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ ТВОЕЙ ЖИЗНИ…

Новости про АкваАэробику

Аквааэробика Идея Аквааэробики впервые была описана в манускриптах Древнего Китая. В те времена, при обучении восточным единоборствам, китайские монахи часто заставляли своих учеников отрабатывать резкость и точность ударов в воде. В 20–30-е годы прошлого века было распространено так называемое хороводное плавание, или фигурная маршировка в воде, под сопровождение духового оркестра. Эти выступления не имели спортивной… Читать далее Новости про АкваАэробику

Почему Воркаут-ОФП?

Ваше преимущество — это «KirillovLab», «KirillovLab» — Регулярные физические упражнения на улице и в бассейне.  Почему Воркаут-ОФП? Мы научим, с чего начать тренировки на свежем воздухе, как совмещать их с родительскими обязанностями или прогулкой с собакой. Почему Сжигается больше калорий? Физические нагрузки на свежем воздухе эффективнее, мы тратим больше калорий на открытом воздухе. Это происходит… Читать далее Почему Воркаут-ОФП?

Почему я стал работать «Персонально»

Качество жизни определяется не тем, что происходит с нами, а тем, как мы относимся к тому, что с нами происходит. Вы сами решаете, как себя чувствовать и как действовать в зависимости от того, как вы предпочитаете воспринимать собственную жизнь. Ничто не имеет иного значения, кроме того, которое мы сами ему придаем. По статистике в «Фитнес-Индустрии»,… Читать далее Почему я стал работать «Персонально»

Твой Не Правильный Завтрак

Ты встаёшь и с самого утра хочешь проучить как можно больше Энергии.  делаешь себе яйца с беконом, кофе, тосты, джемы, жаренная картошечка, сосиски и все это Пихаешь в себя,  в желудок и с нетерпением ждёшь, когда же придёт заряд Энергии. Отличное решение ‼️‼️‼️ Почему, Ты думаешь, что утро надо начинать с плотного Завтрака❓ Почему, Ты… Читать далее Твой Не Правильный Завтрак

Давай Изменим Твою Жизнь 

Часто, мы стоим на месте, просто потому, что не понимаем, куда нам двигаться и главное ради чего… И так, жизнь становится монотонной, повторяющейся рутиной, не приносящей удовлетворения. Но в Ваших силах все изменить. Превратить жизнь в интересное приключение, внести в неё ясность и азарт, исполнить нереализованные мечты, обрести уверенность в себе. Для начала необходимо сделать всего… Читать далее Давай Изменим Твою Жизнь 

Про Широкую Кость

«а полненький лучше был» — так мне пишут и говорят непонятные люди, которые видят фото моих изменений (за 6 месяцев я похудел на 40 кг). В ответ, начиная просматривать фото этих людей, без удивления вижу, что ВСЕ ОНИ –  ИМЕЮТ ЛИШНИЙ ВЕС. Я прекрасно понимаю, что это Просто ИХ Способ Защиты.  Потому что, в том… Читать далее Про Широкую Кость

Насилие над Детьми.

Сегодня открывая дверь в свой любимый бассейн, в предвкушении отличной тренировки и уже чуточку ощущая Те непередаваемые эмоции – после, пропустил Бабушку с внучкой, они выходили из бассейна. Всегда с удовольствием останавливаюсь у бассейна «Малютка» и с улыбкой наблюдаю как малыши в 5 -6 лет учатся плавать. Смотрю, вспоминаю себя и от всей души им… Читать далее Насилие над Детьми.

Как Настроение Влияет на Увеличение Веса.

  Привет друзья! В журнале «Психология Потребителя» прочитал Очень интересную статью о результатах исследования  — Как Настроение Влияет на Выбор Блюд. Ученые  выдвинули гипотезы Первая —  делая выбор между «Вкусными» или «Здоровыми продуктами», положительное настроение приведет к «ЗДОРОВОМУ» выбору блюд. В хорошем настроении мы четко понимаем, какую пользу получим при употреблении этих продуктов. Вторая —… Читать далее Как Настроение Влияет на Увеличение Веса.

Как СамоВзвешивание Влияет на Увеличение Веса.

  Привет Друзья! А знаете ли Вы, что увеличение перерывов между СамоВзвешиваниями напрямую влияет на Увеличение Веса? Да! Это Так!!! Это выяснили сотрудники Финского Института Гигиены в своем оригинальном исследовании. Было  проанализировало 2,838 тестов веса от 40 участников, все из которых посещали Программу по укреплению Здоровья с целью СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Все участники программы находились  в… Читать далее Как СамоВзвешивание Влияет на Увеличение Веса.