Открытый урок в «KirillovLab»

Каждая женщина обладает своими уникальными индивидуальными особенностями и часто бывает, что Вы плохо чувствуете себя.

Не у каждого человека хватает ЭНЕРГИИ и МОТИВАЦИИ для ежедневных шагов к своему Хорошему самочувствию.
Для этого нужен тренер, который будет поддерживать Вас и не даст сойти с пути. ⠀

Мы приглашаем Вас в KirillovLab на «Открытый Урок».

Что будет на открытом уроке?

Расскажем:

— с чего начать тренировки на свежем воздухе, как совмещать их с родительскими обязанностями ли прогулкой с собакой.

— какие физические нагрузки на свежем воздухе, эффективнее.

— какие упражнения снижают риск страдания от слабого психического здоровья вдвое.

— узнаете простые упражнения для профилактики болезней и укрепления спины.

 

Покажем:

Наши тренировки основаны на работе с собственным весом и направлены на проработку всех групп мышц (если нет противопоказаний).

Ваши природные данные, возраст, образ жизни, предпочтения — мы умеем работать с ними и научим Вас правильно подбирать физические упражнения.

Дома, на детской площадке, в офисе, Вы всегда будете Бодрой и выглядеть привлекательно.

Предложим для возраста 40+

— Персональные тренировки  (снижение лишнего веса, выносливость, сила, гармоничное развитие тела, дозирование правильной нагрузки, реабилитация после травм)

— Воркаут-ОФП (физкультурные занятия, включающие выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках или вообще без их использования)

— Поможем, эффективно освоить навыки плавания, раскроем секреты – как держаться на воде и «инсайты» преодоления страха к воде.

 

Мы проводим тренировки недалеко от дома или работы, вы сможете экономить время.

Делаем занятия систематическими и максимально эффективными.

Грамотно рассчитываем нагрузку, чтобы избежать травм, и развивать самодисциплину.

45898372_1089359161222804_5371280250632142848_n

Наши тренировки основаны на работе с собственным весом и направлены на проработку всех групп мышц (если нет противопоказаний)

Наши методы тренировок уникальны, удобны и выгодны.
Если Вы действительно хотите превратить свое Физическое состояние в сплошное удовольствие, давайте знакомиться!

Как попасть на Открытый урок?

 Для того чтобы записаться на Бесплатную тренировку продолжительностью 45 минут, Вам необходимо оправить сообщение WhatsApp — или Facebook Messenger

 

«KirillovLab» — Регулярные физические упражнения на улице и в бассейне.